Wie Bekomme ich Gesundes Langes Haar?

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Wie waschen Sie Ihr Haar
Wie waschen Sie Ihr Haar

Kurze-frisuren.info – Wir wachsen unser Haar, besonders vorbei an Schulterlänge ist keine leichte Aufgabe. Lange, üppige Meerjungfrau Schlösser scheinen unmöglich zwischen kämpfen Bruch und spielen das wartende Spiel. Schnelle Haarwachstumsprodukte versprechen längere Schlösser mit sofortigen Ergebnissen, aber sie arbeiten nicht immer so aus, wie wir hoffen. Wenn Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie Ihre Haare schneller wachsen – es ist am besten, um mehrere Schritte, die für die allgemeine Gesundheit Ihrer Haare sorgen. Hier ist, wie Sie Ihr Haar Wachstum einen Schub geben, während Vermeidung von Bruch und Schäden, die lange Sehnsüchte von schauen glänzend und gesund zu halten.

Wie man für Haarwachstum isst
Wie man für Haarwachstum isst

Wie man für Haarwachstum isst

Die Gesundheit Ihrer Haare kann auch ein Spiegelbild Ihrer gesamten Gesundheit sein. Wenn Sie sich fragen, wie Sie Ihr Haar gesund halten, essen eine gesunde Ernährung geben Ihnen gesundes Haar von innen heraus. Mit Lachs in Ihre Ernährung hilft Ihre Haare wachsen schneller mit Omega-3-Fettsäuren, die Ihre Kopfhaut gesund halten. Süßkartoffeln sind auch bekannt als ein Haarwachstum Superfood. Sie sind mit Beta-Carotin verpackt, was zu Vitamin A wird, um das Haarwachstum zu fördern. Sie wollen auch auf gelbe Paprika, Avocados, Austern, Eier, Mandeln und Sonnenblumenkerne auffüllen. Wenn du nicht in der Lage bist, alle essentiellen Vitamine für das Haarwachstum durch Diät zu bekommen, gibt es immer einen anderen Weg.

Vermeidung von Schäden
Vermeidung von Schäden

Während es immer am besten ist, auf Gemüse, Fisch und Obst zu laden, sind manchmal unsere Diäten nicht perfekt. Die Einnahme von Vitaminen für das Haarwachstum ist ein weiterer Weg, um Ihren Haaren schneller zu helfen. Biotin, Folsäure und Vitamin D (vor allem während des Winters) sind Muss für diejenigen, die versuchen, dickeres Haar zu wachsen. Überprüfen Sie heraus mehr Vitamin Vorschläge für das Haarwachstum hier .

Wie waschen Sie Ihr Haar

Vielleicht bist du nicht bereit, Shampoo insgesamt zu verbannen, aber habe keine Angst, eine Wäsche zu überspringen oder zwei. Der Zweck des Shampoos ist, Schmutz und Produkte zu waschen, aber es spült auch wesentliche natürliche Öle (Talg), die Ihr Haar und Kopfhaut nähren. Wenn Sie natürlich feine Haare haben, die Öl nach einem einzigen übersprungenen Shampoo zeigen, versuchen Sie, die Wäsche mit trockenem Shampoo zu ergänzen. Es kann auch helfen, bis zu einem Shampoo-Routine aufzubauen. Beginnen Sie mit dem Shampoonieren jeden zweiten Tag, dann arbeiten Sie Ihren Weg bis zu zwei oder drei Tagen.

Während Shampoo kann Ihre Haare von natürlichen Ölen Streifen, Conditioner können einige der Öle abfressen weg durch Waschen. Wenn Sie sich fragen, wie man Haar schneller wachsen lässt, überspringen Sie diesen wichtigen Schritt nicht. Conditioner hilft auch, Ihre Haarfollikel versiegelt zu halten, um Schäden beim Styling zu vermeiden. Versuchen Sie einen Keratin Conditioner zu helfen, Ihre Haare zu stärken und zu verhindern Bruch. Zusätzlich zur Konditionierung Ihrer Haare, eine wöchentliche Ölmaske (nur gelten und lassen Sie für 30 Minuten vor dem Duschen) in Ihre Routine. Diese nützliche Anleitung hilft Ihnen, das perfekte Öl für Ihre Haartypen auszuwählen.

Am Ende jeder Dusche, drehen Sie die Hitze und spülen Sie Ihre Haare in kaltem Wasser für 30 Sekunden bis zu einer Minute. Kaltes Wasser hilft Ihrem Haar reibungsloser und setzt die äußere Schicht. Dieser einfache Schritt kann helfen, Ihr Haar behalten Feuchtigkeit und verhindern Tangles und Hitze Schäden.

Wenn du dein Haar schneidest

Wenn du nach dem schnellsten Weg suchst, um Haare zu wachsen, ist dein erster Instinkt vermutlich Schere zu vermeiden. Allerdings regelmäßig trimmt  wird dein bester Freund geworden. Split endet wird ihre Weise herauf Ihre Stränge arbeiten, die Bruch weiter oben Ihre Schlösser verursacht. Du kannst diesen Bruch vermeiden, indem du dein Haar regelmäßig trimmst. Es wird auch halten Sie Ihre Haare suchen gesund, wie es aus wächst. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Enden grob fühlen oder frittieren, ist es Zeit für eine Ordnung.

Vermeidung von Schäden

Färben Sie Haarstreifen Ihre Haare von Feuchtigkeit und verursacht Bruch, vor allem, wenn Sie leichter als Ihre natürliche Farbe gehen. Wenn du einfach aufhören kannst, deine Haare zu sterben und deine natürliche Farbe zu umarmen. Wenn Sie auf Farbstoff eingehakt sind, dann verbringen Sie das zusätzliche Geld, um zu einem professionellen Koloristen zu gehen und zu vermeiden Boxed Farbstoffe. Eine professionelle Stylist-Ausbildung und höherwertige Farbstoffe reduzieren die Menge an Schaden.

Ausschalten der Baumwoll-Kissenbezug kann auch verhindern, dass Bruch, während Sie versuchen, Ihr Haar zu wachsen. Ein Seiden- oder Satin-Kissenbezug hat eine weichere Oberfläche, die nicht so viel Reibung wie Baumwolle hat. Das bedeutet weniger Tangles, wenn du auch morgen aufwachst! Wenn das nicht genug war, um Sie auf einem Seidenkissen zu verkaufen, schlafen auf Seide kann auch Falten reduzieren und helfen, Ausbrüche zu verhindern.

Genau wie Baumwoll-Kissenbezüge können Pferdeschwänze Reibung verursachen, die dein Haar schädigt. Benutzen Sie niemals einen Metallhaken-Pferdeschwanzhalter und versuchen Sie, oben zu schieben, wo Sie Ihre Haare binden.

Ein weiterer wichtiger Schritt zur Verringerung von Schäden und zur Förderung der Haarwuchs ist es, die Hitze zu graben oder zumindest zu reduzieren. Während Sie nicht in der Lage, Ihren Föder oder Eisstock-Eisen ganz zu vermeiden , stellen Sie sicher, dass Ihre Styling-Tools auf die niedrigste Hitze Einstellung eingestellt sind und verwenden Sie einen Wärmeschutzmittel . Auch umarmen Sie Ihre natürliche Haare Textur oder tragen Sie Ihre Haare in Zöpfen, Brötchen und Pferdeschwanz ein paar Mal pro Woche zu helfen, sich von den Styling-Tools. Hitze schnell beschädigt Ihr Haar und wird das Wachstum abschrecken.

Wie man Ihr Haar putzt

Es kann scheinen Zähler intuitiv, aber sanft putzen Ihre Haare von unten nach oben können Sie Ihre Stränge vor Schaden zu retten. Wenn Sie nasses Haar putzen, ist diese Methode wichtig, da das nasse Haar anfälliger für Bruch ist. Beginnen Sie an den Enden Ihrer Haare und arbeiten Sie Ihren Weg bis zu Ihrer Kopfhaut, um zu verhindern, dass sich Tangles in Knoten verwandeln. Wenn Sie Ihr Haar putzen, wenn es trocken ist, können Sie an der Kopfhaut beginnen. Für zusätzliche Vorteile, packen Sie eine Eber-Borstenbürste, um Ihre Kopfhaut-Öle ganz hinunter Ihr Haar zu verteilen.

Wie man das Warten Spiel überlebt

Am Ende des Tages ist der wichtigste Schritt für das Haarwachstum Zeit. Haar wird nur ein Viertel von einem Zoll zu einem halben Zoll pro Monat wachsen. Es kann frustrierend sein zu warten, wenn Sie versuchen, herauszufinden, wie Sie Ihre Haare schneller wachsen, aber versuchen, jeden Schritt auf dem Weg zu genießen. Lassen Sie sich nicht von professionellen Haarschnitten, um Ihre Haare suchen ihr Bestes auf jeder Stufe des Wachstums und versuchen Sie neue Stile. Es gibt viele Möglichkeiten, in jeder Phase Ihres Haarwachstums zu wählen. Versuchen Sie, eine physische Haarjournal mit Bildern von Ihrem Fortschritt zu halten, oder verwenden Sie die Hair Journal App , um Aufnahmen von Ihrem Haar in jedem Stadium des Wachstums zu schnappen und verfolgen Sie die Produkte, die für Sie arbeiten.

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